先日、“動物の”ではなく“人間の”お医者さまから聞いて驚いたのですが、脳内ホルモン・オキシトシンて、犬と飼い主が見つめ合うだけでも双方に出るそうです。
オキシトシンは、自律神経を整え、ストレスの軽減や免疫力を高めてくれるなど、とても優れた物質・・・自分にとって楽しく心地よく感じることは、自然とこのオキシトシンが出されるといわれています。
自律神経は交感神経（ストレスや緊張など）と副交感神経（リラックス状態など）で成り立っていて、両方のバランスを取ることが、非常に大事なことなのです。
常日頃、私達は長時間の仕事や人間関係の悩みなど交感神経が優位な状態にいる時間が多いため、これらが積み重なると、こころとからだに良くない影響を及ぼしてきます。そこで、バランスを取るためにも、ときにはしっかりと副交感神経を優位にさせる（リラックス状態を作る）ことは必要なのです。
日頃の疲れが取れない方・・・こころの疲れもいずのやのスウェディッシュで一掃しませんか。止まり木のようにここでさえずって、からだを休ませてからまた羽ばたきましょう。ご自分を大事にしてくださいね。
